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Andrea Schade

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Heilpraktikerin für Physiotherapie & Physiotherapeutin

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Kurse: Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung ist eine moderne Entspannungsmethode, die schnell und leicht zu erlernen ist.

Das Entspannen ist hierbei ein aktiver, willentlicher und körperbezogener Prozess.

Das Grundprinzip besteht darin, einzelne Muskelgruppen kurzzeitig anzuspannen, die entsprechende Empfindung konzentriert wahrzunehmen, dann dieselbe Muskelgruppe gezielt zu entspannen und dies akzentuiert und intensiv wahrzunehmen.

Mit der bewussten Unterscheidung von Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung geschult und es ist möglich, gezielt und aktiv sowohl körperliche als auch seelische Entspannung hervorzurufen.

Kursort: Weißes Kreuz, Ahnatal-Heckershausen (bei Kassel)
Kursstart: Montag, 22.01.18 - 12.03.18
Zeit: 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr
Der Kurs umfasst 8 Treffen á 75 Minuten und kostet 85 € (bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst).

Voranmeldungen auch für nachfolgende Kurse sind jederzeit möglich.

Anmeldung über: Andrea Schade (Physiotherapeutin), Telefon 0561/2020620, Fax 0561 2020621

Anmeldeformular:  Anmeldung für den Kurs ab 22.01.18
                              Voranmeldung für den nächsten Kurs

Bei Interesse an einem anderen Termin bitte mit dem Kontaktformular eine kurze Nachricht an mich schreiben. Ich werde mich bei Ihnen melden, sobald ein neuer Termin feststeht.

Wegbeschreibung:

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